Online Özel Ders
Sana Özel Program
Senin ihtiyaçlarına, postürüne ve kondüsyonuna göre hazırladığım özel derslerle, istediğin görünüme ve ağrısız kaliteli bir hayata ulaşabilirsin.
Herkesin kendine özel bir bedeni ve bir hayat düzeni var. Kendi bedenine ve hayat tarzına özel dizayn edilmiş dersler daha hızlı ve etkili sonuçlar almanı sağlar.
Özel derslerde amacın aşağıdakilerden bir ya birkaçı olabilir.
Fit, sıkı, esnek, güçlü ve sağlıklı olmak
Masa başında geçen uzun saatler sonucundaki bel, boyun ağrılarından kurtulmak ve yaşam kaliteni artırmak
Bel/ boyun fıtığı, omurga, omuz, diz kalça vb. rahatsızlıklarda rehabilitatatif çalışmalarla iyileşme ve güçlenme sürecine destek
Profesyonel sporcu veya dansçıysan performansını artırmak ve sakatlık riskini azaltmak
Hamilelik periyodu ve sonrasında sağlıklı bir şekilde egzersize devam edebilmek
